だいぶ前からパン作りをお休みしていたのですが、
これからはお菓子作りもお休みして、徹底的に食生活の見直しを始めようと思います。
下の子（娘ちゃん）が生まれてから約５ヶ月、「このまま何もしなかったら、毎年同様
ダイエットのダの字も出ずに一年が終わってしまう！毎年同じになってしまう！」と思い、
目標は、一日1950kcal。
ちなみに、写真のご飯は旦那のインスタントの混ぜご飯。これで250kcal。
カロリーって恐ろしい・・・。
そんな感じで、当分お菓子作り・写真をお休みします。
これからは低カロリーや体に良い食事を作った時にでも載せていく予定です。
お菓子写真できてくださっていた方、ごめんなさい(´ﾉω・。)
でも今年は・・・痩せるぞー！おー！
コメント
オレの昨日の夕飯は卵かけご飯だぜ！
でも昼にホイコーロー食べたからカロリーオーバーな気がするｗ
---------- SS [ 編集] URL . 01/30, 11:02 -----
おお、何だろうこの具はｗ
---------- yukina [ 編集] URL . 01/30, 14:44 -----
おれ一日に1950kcalも食べてるかな…。
■SSたん
卵かけご飯とか大好きだけど！アレ美味しいよねｗ
朝・昼しっかり食べて、夕食軽く（あるいは抜き）っていいらしいよｗ
■yukinaさん
これインスタントだから、もう具の見分けもつかないですｗ
一応鶏が入ってるらしいけど「これ？あ、これが鶏？」的な・・・。
■じぇみさん
生活スタイルからして食べてない雰囲気ｗ
しかもかろうじて食べてる食事も不健康みたいな・・・ダメダメ！ｗ
今日1日カロリー気にしてみたら1200〜1300ぐらいの間のような…。w
じぇみさんはもっと食べてください！ｗ
だからってメガマックばっかじゃダメなんだよｗ
普段気にせず食べてるけど、結構「あ、これってこんなカロリー高いんだ」ってものありますよね。
私も気をつけねばｗ
---------- nemurima [ 編集] URL . 02/01, 15:07 -----
■nemurimoさん
そうそう、一度気にして見てみると「えぇえぇ！？」っていう物がたくさん出てきますｗ
気にするだけでも痩せそうなｗ
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Author:もち
もち日記です。
